Cada jugador compite de forma individual, y el ganador es quien realiza menor cantidad de golpes al término de la partida. También existe la competencia en parejas o equipos pero en torneos especiales.
Se disputa un total de 18 hoyos, la distancia entre la salia y el hoyo varía, al igual que la dificultad para poder completarlo, y se practica con una pelota de fútbol de tamaño número 5. Mientras que el diámetro del hoyo es de 52cm.
Únicamente se puede disputar con el pie, y la pelota no se puede pisar ni arrastrar, debe ser golpeada por el jugador. Cada jugador tendrá una tarjeta para contabilizar sus golpes y los de sus compañeros contrincantes de línea.
Se compite en cuatro categorías: Hombres Generales (denominados MEN), Senior (hombres mayores de 45 años de edad), Senior Plus o Veteranos (hombres mayores de 55 años), y Damas. También en algunos países se compite en categoría Junior (donde se engloba a niños, jóvenes y adolescentes menores de 18 años).